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经常吃燕窝好不好

日期:2015-12-1(原创文章,禁止转载)

经常吃燕窝好不好

随着人们生活水平的日渐提高,关注养生的人也越来越多,燕窝作为一种养生保健食品,也越来越多的出现在寻常百姓的餐桌上,燕窝的食用方法有很多,可以煮粥,熬汤,不仅味道鲜美,而且其中含有的多种氨基酸、蛋白质等营养成分不仅对于养颜美容有很好的疗效,同时对于提高身体免疫力,延年益寿也有不可忽视的重要效果。

中医认为弱,营养不良,久痢久疟,痰多咳 嗽,老年慢性支气管炎,支气管扩张,肺气肿,肺结核,咯血吐血和胃痛病人食用.现代医学发现,燕窝可促进免疫功能,有 延缓人体衰老,延年益寿的功效.

总的来说,燕窝滋阴润肺补而不燥;可以养颜美容 使皮肤光滑,有弹性和光泽;还能够益气补中促进血液循环,增进胃的消化和肠道吸收力。燕窝具有很高的食用和药用价值,其营养成分中含有大量的生物活性蛋白分子,还有向量脂肪和磷,硫,钙,钾等成分,对人体有滋阴复壮的作用。

据种天然营养成份,有润肺燥,滋肾阴,补虚损的功效,能增强人体对疾病的抵抗力,有助于抵抗伤风,咳嗽和感冒。

此外燕窝还有非常好的润肺功效,对于有吸烟习惯的朋友来说,日常饮食中适量的使用一些燕窝不仅可以润肺利咽,还能够帮助排除身体当中蕴含的多种有毒物质,保持身轻体健。同时使用燕窝男性朋友来说,还能够发挥一定的壮脾健肾的效用,对于增进夫妻感情,功劳可是不小呢。

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