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哪些食物生痰呢

日期:2018-12-8(原创文章,禁止转载)

平时饮食不当对人体健康的隐患还是很大的,因此必须要时刻为自己的健康着想,那么哪些食物生痰呢?当人们感觉到自己嗓子里老是有痰时,还是需要反思不良生活习惯的,不管是吃了一些容易生痰的食物,还是因为健康状况出现云南省癫痫病去哪治了问题,都是需要提高警惕的,也要改善郑州市癫痫病科医院饮食习惯才好。

痰湿体质者当忌辛辣生火助阳和肥甘油腻生痰助湿类食品,鱼生、麻辣烫、烤肉等,但并非禁忌荤食。肉、牛奶、鸡蛋等易生痰,大鱼大肉肥甘厚味,最容易生痰生湿。甜腻、油腻食物也容易生痰生湿。

鱼腥虾蟹

咳嗽在进食鱼腥类食品后咳嗽加重,这与腥味刺激呼吸道和对鱼虾食品的蛋白过敏有关。过敏体质的咳嗽时更应忌食上述食物。

肥甘厚味食物

中医认为咳嗽多为肺热引起。日常饮食中,多吃肥甘厚味可产生内热,加重咳嗽,且痰多粘稠,不易咳出。过食肥甘可致痰热互结,阻塞呼吸道,加重哮喘,使疾病难以痊愈。所以在咳嗽期间应吃一些清淡食物。花生、瓜子、巧克力等食品含油脂较多,食后易滋生痰液,使咳嗽加重。咳嗽时胃肠功能比较薄弱,油炸食品可加重胃肠负担,且助湿助热,滋生痰液,使咳嗽难以痊愈。

橘子

许多人认为橘子是止咳化痰的,于是让患咳嗽的孩海东市化隆回族自治县什么母猪疯医院较好子多吃橘子。实际上,橘皮确有止咳化痰的功效,但橘肉反而生热生痰。

冷、酸、辣食物

冷冻、辛辣食品会刺激咽喉部,使咳嗽加重。因此,咳嗽时不宜吃冷饮或冷冻饮料,从冰箱里取出的牛奶最好加温后再喝。患“过敏保定市小儿羊角风最好医院性咳嗽”的孩子更不宜喝碳酸饮料,以免诱发咳嗽发作。酸食常敛痰,使痰不易咳出,以致加重病情,使咳嗽难愈。

通过上面的介绍,大家对哪些食物生痰呢也都很清楚了。让人体生痰现象比较严重时,会让很多疾病有可趁之机,此外对于本身就存在感冒或发炎现象的人们,就更要提高警惕了,千万不要让自身健康一再的受到威胁与伤害。

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